Những trường hợp bị sút lưng cấp nên được điều trị thế nào ?

Với những trường hợp này, ngoài triệu chứng đau lưng, người bệnh còn có các triệu chứng khác đi kèm.

Triệu chứng chính của đau lưng cấp: đau xuất hiện một cách đột ngột, đi lại, vận động cúi hoặc ngửa đau. Đau kèm theo co cứng khối cơ cạnh cột sống, thường đứng hoặc ngồi lệch vẹo theo tư thế chống đau.

Điều trị và phòng bệnh đau lưng cấp

Tùy thuộc vào nguyên nhân, tình trạng người bệnh, mức độ đau để có hướng điều trị phù hợp.

+ Trước tiên người bệnh cần được nghỉ ngơi tại giường, nằm giường cứng, thả lỏng cơ thể, có thể kê một gối mỏng dưới thắt lưng.

+ Xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng đau, chú ý không làm các động tác quá mạnh và đột ngột sẽ làm tăng thêm tình trạng co cơ bị sút lưng.

Kết quả hình ảnh cho đau lưng dưới

+ Áp dụng các phương pháp làm ấm vùng cơ bị co cứng: chườm khăn tẩm nước ấm, sử dụng túi chườm ấm, rang muối cho vào túi vải chườm vào chỗ đau hoặc lấy lá ngải cứu sao với rượu rồi đắp vào chỗ đau…

Cách chữa đau lưng bằng phương pháp xoa bóp: Dùng tay xoa, bóp kết hợp với đấm nhẹ nhàng cột sống khoảng 30 phút. Hoặc chườm nóng, dùng khăn ẩm đắp lên cột sống lưng khoảng 30 phút để làm giãn cơ, dây chằng và mạch máu. Đối với phương pháp này các bạn chỉ áp dụng trong vòng 24h.

Chườm lạnh, sử dụng túi đựng nước đá để chườm lên cột sống khoảng 30 phút, cách làm này có công dụng co mạch, giảm đau nhanh, tuy nhiên chỉ có hiệu quả trong vòng 24h đồng hồ

You might also like

Leave a Reply